睡够共1篇
医生建议每天睡够7小时 成年人最好晚上11点睡觉-优众博客

医生建议每天睡够7小时 成年人最好晚上11点休息

数据显示,睡不好,人身体的各项指标都会受到影响。医生建议,小学生要睡够10小时,初中生要睡够9小时,高中生要睡够8个小时,这样才能保证学生在白天能集中精力学习。 医生同时建议,最好晚上1...
UZKJ的头像-优众博客UZKJ2年前
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